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中折れ精力回復! 57歳男が年下の彼女を満足させた方法

56歳の時、年下の彼女ができたけど、中折れ・勃起不全で悩んでいました。生活習慣改善・マッサージ・精力剤等試し、勃起不全を克服し彼女を満足させています。

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生活習慣で精力減退

どうして、精力が減退するのでしょう

その理由には、様々な原因が考えられます。

生活習慣で精力減退 悩み

色々悩む前に、下記の事をあなたにあてはめて考えてみましょう。

◎加齢による、男性ホルモンの減少
男性の活力源である男性ホルモンの体内生成量は、
20代前半がピークで、加齢と共に減少していきます。

男性ホルモンと精力と加齢の関係
(ブログ内参考記事)


◎タバコの吸い過ぎ
リラックス効果がありますが、あらゆる血管を収縮させます。
勃起に必要な海綿体への血流も悪くなります。

タバコの吸い過ぎによる勃起不全(生活習慣改善で精力回復)
(ブログ内参考記事)


◎お酒(アルコール)の飲み過ぎ
少量では、性欲が増し血行促進やリラックスする事にはいいですが、
飲みすぎると、アルコールの麻痺させる作用で、
勃起不全・中折れの原因になります。

お酒(アルコール)の飲み過ぎによる勃起不全(生活習慣改善で精力回復)
(ブログ内参考記事)


◎睡眠不足
睡眠不足・不眠による勃起不全や精力減退なども、最近では報告されています。
下記の事を寝る前にすると寝つきが悪くなります。
考え事や、明るい照明(白・青系統の色)、
就寝前の1時間に、パソコン・スマートフォンなどの画面を見る。

睡眠不足による勃起不全(生活習慣改善で精力回復)
(ブログ内参考記事)


◎運動不足
筋肉が硬くなり、血行が悪くなってきます。
ストレッチなどで、血行促進するとよいでしょう。

運動不足による勃起不全(生活習慣改善で精力回復)
(ブログ内参考記事)


◎ストレス
仕事や人間関係などでストレスが多くなっています。
今の日本人男性は諸外国と比べてみると、
働く時間が長くて、遊びやくつろいだり、癒しの時間が少ないので、
ストレスを発生させたてしまうようです。
あなたの癒しの時間を作るようにしましょう。

ストレスによる勃起不全(生活習慣改善で精力回復)
(ブログ内参考記事)


◎暴飲暴食
肥満、メタボの原因になります。
これに、運動不足が重なると、精力減退へとなっていきます。

暴飲暴食による勃起不全(生活習慣改善で精力回復)
(ブログ内参考記事)


◎射精頻度の減少
射精しない事が続くと、
精巣で精子を生産する必要がなくなってきていると認識してしまい、
睾丸の大きさも小さくなり、徐々に性欲さえも起こらなくなっていきます。

射精頻度の減少による勃起不全(生活習慣改善で精力回復)
(ブログ内参考記事)


その他にも、糖尿病等の病気や、睡眠導入剤の多用、
下着による締め付けなども原因になります。

睡眠導入剤の多用による勃起不全(生活習慣改善で精力回復)
(ブログ内参考記事)

下着(パンツ)の締め付けによる勃起不全(生活習慣改善で精力回復)
(ブログ内参考記事)


糖尿病などの病気に関しましては、私がどうこう言うよりも、
医師に相談される事をお勧めします。


以上のような原因が考えられます。


このように、悪い生活習慣不規則な生活が、
健康面で病気になりやすくなり、ストレスが溜まり、
勃起不全に繋がっていきますので、
なるべく、規則正しい生活を送りたいものです。

体調がよくなれば、疲労やストレスが少しでも軽減される事で、
精力回復に良い方へ向かうようになります。

はっきり言ってこれは理想論であって、
できる範囲ですればいいことです。

100%実行できる人は、なかなかいないと思います。
まじめに考えすぎると、それがまたストレスになりますのでご注意ください。

私も、できる範囲で気楽な気持ちでやっていて、
足りない部分は、精力剤(強壮剤)で補っています。


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プロフィール

中折れから勃起不全に陥った私が、色々勉強し、自分の体で人体実験をした体験を書いています。

中高年元気回復

Author:中高年元気回復
57歳のサラリーマン
バツイチで独身
若い彼女を満足させるために、奮闘しました。
好きなもの : 熱帯魚飼育・魚釣り・酒・タバコ
写真の熱帯魚(コリドラス)の背ビレのように、ピンとさせましょう。
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